Comment les likes Instagram affectent la psyché

Les psychologues ont révélé depuis longtemps que les médias sociaux peuvent affecter la santé mentale d’une personne, c’est-à-dire son psychisme, d’une manière ou d’une autre. Presque tous les réseaux sociaux influencent le comportement d’une personne. Cependant, parmi beaucoup d’autres, les chercheurs ont pointé du doigt le réseau social Instagram. L’impact négatif sur le psychisme s’exprime par l’émergence de pensées suicidaires, la formation de complexes d’infériorité, etc.

Comment Instagram a changé la vie des gens

Bien sûr, l’émergence du réseau a permis aux gens de partager des photos, de sauvegarder des moments lumineux et de correspondre avec leurs amis, mais avec le temps, beaucoup ont commencé à se faire concurrence, déformant l’image de la vie réelle. L’évaluation des messages se fait par le biais des « j’aime ». On estime que plus un utilisateur affiche de « likes« , plus il est important pour la société. Beaucoup rejettent cette version, mais les propres représentants de la plate-forme la reconnaissent.

Les médias sociaux interfèrent avec la coordination et la gestion du temps

De nos jours, il est extrêmement difficile de s’arracher à l’écran de son smartphone. Cela vaut non seulement pour les jeunes, mais aussi pour une partie de la population adulte. Rester assis sur les réseaux sociaux pendant que vous êtes dans le trafic, dans le métro ou à l’école est devenu la norme.

S’attarder dans les réseaux sociaux peut ralentir le développement des zones mentales qui assurent la fonction de contrôle de soi. C’est pourquoi certaines personnes, après s’être connectées à un réseau social pendant 2 ou 3 minutes, peuvent finir par y passer une journée entière. Mais comment y faire face ?

Actuellement, les téléphones modernes disposent d’une fonction « temps d’écran ». Il permet de suivre l’activité des applications sur une période donnée. Vous pouvez limiter le temps autorisé, et lorsqu’il est épuisé, certaines applications seront indisponibles jusqu’au lendemain. De bien des façons, cela peut vous aider à coordonner votre énergie et à vous concentrer sur quelque chose.

Formation de complexes

Selon de multiples enquêtes et études, plus de la moitié des utilisateurs sont préoccupés par l’infériorité de leur corps ou par un autre défaut de leur apparence. En parcourant les flux de médias sociaux, une personne développe de faux standards de beauté, ce qui peut avoir un impact négatif sur son estime de soi.

Cela équivaut à aller à la banque et à voir les comptes des autres. En comparant le nombre de chiffres de leur balance avec le vôtre, vous éprouverez momentanément un étrange sentiment d’insatisfaction envers vous-même. Les médias sociaux fonctionnent de la même manière !