Como os gostos Instagram afectam a psique

Os psicólogos há muito que revelam que as redes sociais podem afectar a saúde mental de uma pessoa, isto é, a sua psique, de uma forma ou de outra. Quase todas as redes sociais influenciam o comportamento de uma pessoa. No entanto, entre muitos outros, os investigadores têm destacado a rede social Instagram. O impacto negativo na psique é expresso na emergência de pensamentos suicidas, na formação de complexos de inferioridade e assim por diante.

Como o Instagram mudou a vida das pessoas

Claro que o aparecimento da rede permitiu às pessoas partilhar fotos, poupar momentos brilhantes e corresponder com os amigos, mas com o tempo, muitos começaram a competir uns com os outros, distorcendo a imagem da vida real. A avaliação dos postos é feita através de ‘gostos’. Acredita-se que quanto mais “gosta” de um posto de utilizador, mais significativos são para a sociedade. Muitos rejeitam esta versão, mas os próprios representantes da plataforma reconhecem-na.

As redes sociais interferem com a coordenação e a gestão do tempo

Hoje em dia, arrancar-se do ecrã do seu smartphone é extremamente difícil. Isto aplica-se não só aos jovens, mas também a uma parte da população adulta. Sentar-se em redes sociais enquanto se está no trânsito, no metro ou na escola tornou-se a norma.

O lingering em redes sociais pode retardar o desenvolvimento de áreas mentais que desempenham a função de auto-controlo. Por esta razão, algumas pessoas, após entrarem numa rede social durante 2-3 minutos, podem acabar por passar um dia inteiro na mesma. Mas como lidar com isso?

Neste momento, os telefones modernos têm uma função de “tempo de ecrã”. Mantém um registo da actividade da aplicação durante um período de tempo. Pode limitar o tempo limite permitido, e quando este estiver esgotado, algumas aplicações ficarão indisponíveis até ao dia seguinte. De muitas maneiras, isto pode ajudá-lo a coordenar a sua energia e a concentrar-se em algo.

Complexos de formação

De acordo com múltiplos inquéritos e estudos, mais de metade dos utilizadores estão preocupados com a inferioridade do seu corpo ou alguma outra falha na sua aparência. Enquanto navega através das redes sociais, uma pessoa desenvolve falsos padrões de beleza, que podem afectar negativamente a sua auto-estima.

Isto é equivalente a ir ao banco e ver as contas de outras pessoas. Comparando o número de dígitos no seu balanço com o seu, sentirá momentaneamente uma estranha sensação de insatisfação consigo próprio. As redes sociais funcionam da mesma maneira!