Wie Instagram-Likes die Psyche beeinflussen

Psychologen haben schon lange festgestellt, dass soziale Medien die psychische Gesundheit, d. h. die Psyche eines Menschen, auf die eine oder andere Weise beeinträchtigen können. Fast jedes soziale Netzwerk beeinflusst das Verhalten einer Person. Unter vielen anderen haben die Forscher jedoch das soziale Netzwerk Instagram herausgehoben. Die negativen Auswirkungen auf die Psyche äußern sich in der Entstehung von Selbstmordgedanken, der Bildung von Minderwertigkeitskomplexen und so weiter.

Wie Instagram das Leben der Menschen verändert hat

Natürlich ermöglichte die Entstehung des Netzes den Menschen, Fotos auszutauschen, schöne Momente zu speichern und mit Freunden zu korrespondieren, aber mit der Zeit begannen viele, miteinander zu konkurrieren, was das Bild des wirklichen Lebens verzerrte. Die Bewertung von Beiträgen erfolgt durch „Likes“. Man geht davon aus, dass je mehr „Likes“ ein Nutzer postet, desto mehr Bedeutung hat er für die Gesellschaft. Viele lehnen diese Version ab, aber die Vertreter der Plattform selbst erkennen sie an.

Soziale Medien beeinträchtigen die Koordination und das Zeitmanagement

Heutzutage ist es schwer, sich von seinem Smartphone-Bildschirm loszureißen. Dies gilt nicht nur für junge Menschen, sondern auch für einen Teil der erwachsenen Bevölkerung. Im Straßenverkehr, in der U-Bahn oder in der Schule in sozialen Netzwerken zu sitzen, ist zur Normalität geworden.

Das Verweilen in sozialen Netzwerken kann die Entwicklung der mentalen Bereiche verlangsamen, die die Funktion der Selbstkontrolle übernehmen. Aus diesem Grund kann es vorkommen, dass manche Menschen, nachdem sie sich für 2-3 Minuten bei einem sozialen Netzwerk angemeldet haben, einen ganzen Tag dort verbringen. Aber wie geht man damit um?

Moderne Telefone verfügen heute über eine „Bildschirmzeit“-Funktion. Es verfolgt die Aktivitäten der App über einen bestimmten Zeitraum. Sie können das zulässige Zeitlimit begrenzen, und wenn es ausgeschöpft ist, sind einige Anwendungen bis zum nächsten Tag nicht mehr verfügbar. Dies kann Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen, Ihre Energie zu koordinieren und sich auf etwas zu konzentrieren.

Bildung von Komplexen

Laut mehreren Umfragen und Studien macht sich mehr als die Hälfte der Nutzer Sorgen über ihren minderwertigen Körper oder einen anderen Makel an ihrem Aussehen. Beim Stöbern in den sozialen Medien entwickelt eine Person falsche Schönheitsvorstellungen, was sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl auswirken kann.

Das ist so, als würde man zur Bank gehen und die Konten anderer Leute sehen. Wenn Sie die Anzahl der Ziffern auf ihrer Waage mit Ihrer eigenen vergleichen, werden Sie kurzzeitig ein seltsames Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst verspüren. Soziale Medien funktionieren auf die gleiche Weise!